Anuncios publicitarios Todo lo que debes saber sobre la alimentos necesarios No hay fórmulas mágicas ni atajos, no hay trucos ni magia en un entrenamiento eficiente, pues la obtención de resultados solo y únicamente dependerá de tus propios esfuerzos, de la constancia que le imprimas a tu proceso y el compromiso que tengas con este

Pierde kilos de más rápidamente, adelgaza sin ningún riesgo Muchos hemos tenido esos famosos “kilitos de más” que no nos gustan, nos hacer sentir incómodos o impiden que desarrollemos nuestras actividades con gusto. Es aquí donde nace la necesidad inmediata de empezar a trabajar en ellos para lograr eliminarlos, ya sea por un evento, las

La importancia del consumo de carbohidratos y de proteinas Se sabe que llevar una vida fitness o ser deportista, consiste un 70% de alimentación y un 30% en los ejercicios que se realizan. De ahí la popular frase “Eres lo que comes”. Y aunque la frase suene un poco exagerada, lo cierto es que tiene

Alimentos que te ayudan al orden y el equilibrio hormonal En nuestro caso, tanto hombres como mujeres, cada una de las hormonas que residen en nuestro cuerpo, son responsables de una función de forma específica, sin embargo, cada una de ellas se integra para potenciar su funcionamiento. De esta manera, el cuerpo humano requiere de

Todo lo que debes saber sobre una buena alimentación No hay fórmulas mágicas ni atajos, no hay trucos ni magia en un entrenamiento eficiente, pues la obtención de resultados solo y únicamente dependerá de tus propios esfuerzos, de la constancia que le imprimas a tu proceso y el compromiso que tengas con este nuevo reto